2024年４月是第36个爱国卫生月，今年的活动主题是“健康城镇 健康体重”，为进一步普及健康生活方式，宣传营养健康理念，提升健康素养、树立科学观念，4月24日，市物业服务中心开展了“合理膳食与健康体重”健康知识讲座。

讲座围绕科学的饮食结构和进食、交通灯饮食、改变不良的进食习惯几个方面，讲解了有关腰围、腹围、身体质量指数等方面的知识，介绍了营养的饮食结构原则，要全面、均衡、足量、及时，以及合理膳食、荤素搭配、戒烟限酒、少量多餐的健康生活习惯。并以息息相关的事例为切入点，着重讲解了如何吃得健康、如何保持健康体重、如何合理健康运动、如何吃动平衡、如何减油限盐等几个方面，让大家增强健康生活意识，牢固树立自身健康第一责任人理念。

本次讲座科普了健康生活方式，增强了全体职工有效管理自身体重的健康意识，让他们更加关注自己的身体健康。大家纷纷表示在今后的工作生活中将树立起正确的健康理念，培养良好的生活习惯，更好地管理好自己的健康，以更加强健的体魄、更加良好的心态、更加充沛的精力积极投入中心事业发展，愉快的工作、健康的生活。

一审：马艳梅

二审：张　超

三审：刘　彬

一校：孙   倩   赵希锐

二校：晁   琦

三校：白俊杰